Pérdida de peso sin peligro

Esta sección tiene información sobre los enfoques que son efectivos para perder peso y los que no lo son.

• Cinco consejos sobre cómo fijar metas
• Cirugía de manga gástrica
• Cirugía para reducir el peso
• Comer bien afuera
• La motivación y la fuerza de voluntad
• Mantener un peso saludable
• Pérdida de peso: La historia de Brandon (video)
• Qué pasa con las dietas
• Terapia y control del peso
• ¿Cuál es el peso adecuado para mi altura?
• ¿Cuánto debo comer?
• ¿Cómo puedo adelgazar sin riesgos?
• ¿Por qué es importante hacer ejercicio?